Desafio RafaFit
O Desafio RafaFit é um programa de construção de hábitos que ensina, na prática, um método definitivo de emagrecimento e mudança de estilo de vida. Ajudamos mulheres comuns — sejam totalmente sedentárias ou já em processo de emagrecimento — a conquistarem o corpo que sempre quiseram.
O que é o RafaFit:
O RafaFit vem trazer o melhor método de emagrecimento definitivo que você já viu. O que começou com um desafio de emagrecimento pessoal, se transformou em um propósito: emagrecer mulheres e fazê-las encontrar o mais rápido possível a mulher por trás do sobrepeso e sedentarismo.
Acredito que, assim como eu estive um dia, muitas mulheres hoje se sentem presas no sedentarismo. Querem mudar, mas não sabem por onde começar. E é por elas que o Desafio RafaFit existe.
Sinto que é meu dever mostrar que há uma nova vida disponível. Uma vida em que exista libido, autoestima, vitalidade e feminilidade.
Através de uma alimentação saudável e descomplicada, aliada à prática de atividades físicas e ao acompanhamento de profissionais que caminham junto com você, nossas alunas conquistam mudanças extraordinárias em suas vidas, e por consequência: em seus lares.
O que você vai receber:
Fichas de treinos organizadas por níveis
Treinos gravados para fazer em casa
Tutorial dos exercícios
Suporte diário da equipe no WhatsApp
Plano alimentar
Aulas ao vivo
Premiações
Encontros presenciais
Conheça a nossa equipe
Rafaela Nascimento
Influenciadora e idealizadora do desafio RafaFit.
Kíssila Lourenço
Personal trainer, pós-graduada em Gravidez e Pós-Parto.
Nadine Djully
Nutricionista especialista em comportamento.
Veja o que nossas clientes estão dizendo:
